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쌀눈의 효능 6가지, 섭취 방법, 부작용 꼭 알아보세요!!
우리가 아무 생각 없이 먹는 쌀에는 영양가 높은 부분이 있죠. 그건 바로 쌀눈입니다. 작은 쌀눈이지만 우리에게 도움을 주는 효능이 많이 있습니다. 오늘 쌀눈의 효능에 대해서 알아보고 어떠한 이로움과 부작용이 있는지 아래에서 알아보세요. 그럼 쌀눈의 개념, 효능, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 쌀눈 뜻 정확히 알아보기 쌀눈의 개념 쌀눈은 쌀에서 1%정도만 차지하지만 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화 성분을 포함하며 식품의 왕이라고 불리고 있습니다. 쌀눈의 효능 6가지 1. 쌀눈의 효능1 (면역력 강화) 쌀눈에 있는 비타민 E와 항산화 성분은 면역을 강화합니다. 2. 쌀눈의 효능2 (소화 촉진) 식이섬유가 많아 장 운동에 좋고 소화를 돕습니다. 3. 쌀눈의 효능3 (심혈관 건강 증진) 오메가3가 혈액 순..
